鐵腿是什麼？ 台語的「鐵腿」正式名稱為 延遲性肌肉痠痛 Delayed onset muscle soreness（DOMS），指的是一種肌肉酸痛的不適感，通常發生在進行一些新的、強度較高或長時間的運動後， 肌肉纖維產生細微損傷 所導致。 鐵腿在運動後 24 ~ 72 小時會達到疼痛的高峰，約 5~7 天左右，疼痛感即會消失。 鐵腿有哪些症狀？ 肌肉僵硬 肌肉酸漲 肌力下降 肌肉無法施力 活動關節解度受限 貼心小提醒：尤其在夏天長跑後更容易發生「鐵腿」情形，除了肌肉疼痛外，更可能發生脫水、低鈣等症狀。 為什麼會鐵腿？
中醫學經典《黃帝內經》提出了「十二時辰養生法」，意思指每日十二個時辰各有相應的經絡或臟腑值班，只要日常作息能夠配合，即可達到養生效果。 大家不妨依照以下提示，調整生活習慣，新一年向健康進發!
事主在《Dcard》分享，他的小六親戚近日問「XD是什麼意思」，當下他震驚不已，還瞬間覺得自己很老，並回憶起未有emoji和 sticker時，當時想讓對方知道自己心情都會用「顏文字」，表示超喜歡加「XD」、「：p」、「orz 」、「：）」等。 Photo from 《繼承者們》劇照 時代的變遷 分享一出，一大班網友紛紛留言，期間大家的留言也加上過往流行的顏文字，「時代的眼淚，居然已經開始有代溝了，超喜歡打XD」、「原來現在小朋友已經不會用XD了嗎」、「我也喜歡耶:D :P XD」。 更有網友分享以前最愛的顏文字，「還有-.-跟0.0」、「= =不能忘」、「目前最愛用^_^，用來威脅男友」、「OAO震驚、AOA不錯呀、OUO 害羞，這個有點難解釋、XD好笑、wwww很好笑」。
《説文解字》作為中國最早的字典，為漢字建立了理論體系，開創了部首檢字法的先河，對後世影響深遠， [33] 是科學文字學和文獻語言學的奠基之作，在中國語言學史上有重要的地位。 歷代對於《説文解字》都有許多學者研究，清朝時研究最為興盛。 段玉裁 、 朱駿聲 、 桂馥 、 王筠 的註解尤備推崇，四人也獲尊稱為" 説文四大家 "。 [1-2] 作品名稱 説文解字 作品別名 説文 作 者 許慎 創作年代 東漢 類 別 漢語字書 編排方式 部首編排法 字 數 133441字 目錄 1 內容簡介 2 作品目錄 3 創作背景 時代背景 個人背景 書名來源 創作歷程 4 作品思想
早上 勘查路線，發給附近住戶「壓煞福」貼在門窗; 下午 普度儀式，請角頭神明坐鎮各路口; 晚上 送肉粽儀式開始，約在21-23點開始進行; 凌晨 深夜送肉粽全部儀式在2小時結束; 送煞儀式
北斗七星的寓意及象征 分享 举报 1个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？ 懂视生活 2023-09-20 · 百度认证:湖南福仁科技有限公司官方账号 关注 北斗七星是中国古代天文学中的重要星座，其寓意和象征在不同文化和传统中有所不同。 北斗七星分别象征了天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光七位星君。 其中，天枢星象征杀气很强、个性多变、贪多务得的性格；天璇星象征性格耿直、直言不讳；天玑星则代表了财运金钱；天权星代表了聪明才智，又称文曲星；玉衡星是充满傲气的象征，擅长诡辩；开阳星注重规律、固执倔强、贪好权利；摇光也就是破军星，是一颗象征负面的星星。 此外，北斗七星还被认为是天地秩序的制定者，春生、夏长、秋收、冬藏都是随北斗指向而来临。
27 07, 2023 《小文小宇宙 -小文小宇宙最後一夜；面對所有的社會問題不應以KPI為目標，OKR才可讓香港進步! 》主持：潘小文、C朗 2023/07/27 21:00:56 | -- Featured --, -- 香港台 --, 小文小宇宙 | 0條評論 [...] 進一步了解 26 07, 2023 《小文小宇宙 - 香港警隊都搶人才？ ! 今次收了100多名大陸港生當警察，究竟係咩一回事？ 》主持：潘小文、時事評論員 - 譚志強博士 2023/07/26 21:00:36 | -- Featured --, -- 香港台 --, 小文小宇宙 | 0條評論 [...] 進一步了解 24 07, 2023 《小文小宇宙 -高球會仲未肯放手! 就粉嶺高球場環評報告提司法覆核!
中華人民共和國武裝力量由中國人民解放軍、中國人民武裝警察部隊和中國民兵組成 。 《中國共產黨章程》和《中華人民共和國憲法》規定，中華人民共和國的武裝力量，需接受中國共產黨控制所有的軍隊並依照「黨指揮槍」原則，由中央軍事委員會領導全國武裝力量 ，中央軍委採取主席負責制 ...
Pantone「寧靜藍」由來：放鬆、平衡的力量 不同於清澈的水藍色、飽滿的 或莫蘭迪藍，帶有灰色調的寧靜藍，具備中性色彩的所獨有的沉穩；而藍色調則與大自然的「水」元素直接相關：無論是小池塘、湖面或大海，相關研究已證實，人們只要凝視水面就能放鬆、減輕壓力，待在水邊的時間越長，長期下來就能改善心理健康、創造幸福感! 可以看到 Pantone 在 2000 年選擇的年度代表色蔚藍（Cerulean），以及 2016 的寧靜藍（Serenity），兩種顏色都是帶有灰色調的藍色，因此視覺上結合了灰色的平衡與藍色的放鬆。 這種安靜、舒適的色彩氛圍，可以減少焦慮與不確定感，帶給人們積極、正面與平靜的力量!
鐵腳意思
